Le yoga pour les enfants de 4 à 10 ans
Le yoga pour enfants est ludique, créatif et joyeux. Pour en découvrir tous les bienfaits, il faut juste venir régulièrement.
C'est un moment de partage et de coopération entre enfants sans compétition, sans pression.
Chacun arrive avec ses émotions et apprend à les observer et les reconnaître.
Le mouvement c'est la vie!
Il permet à l'enfant de se familiariser avec son propre schéma corporel à travers des enchaînements dynamiques de postures de yoga.
Les enfants vont pratiquer avec des histoires qui vont cultiver leur imagination et leur mémoire et des objets ludiques ( balles articulées, foulards, cerceaux, figurines, plumes, galets, images, clochettes ...)
Une séance de yoga contient aussi des jeux de souffle , des moments de relaxation, d'attention aux sens, de concentration .
Le yoga est une activité rien que pour eux, sans spectacle de fin d'année et sans obligation de résultat.
Il leur permet de profiter du moment présent et de grandir à leur rythme dans un groupe multi-âge !
